Nutrizione per intestino e disturbi digestivi
Gonfiore, colon irritabile o reflusso?
Partiamo da abitudini, pasti, sintomi ed eventuali diagnosi del medico per scegliere indicazioni nutrizionali adatte alla tua situazione. Sono Stefano Pollastri, biologo nutrizionista: ricevo a San Lazzaro di Savena, Savignano sul Panaro e Cesenatico.
Gonfiore e disagio
Valutiamo abitudini e relazione fra pasti e sintomi riferiti per individuare modifiche nutrizionali pratiche, da verificare nel tempo.
Digestione difficile e reflusso
In caso di digestione difficile, pesantezza dopo i pasti o reflusso, valutiamo tempi, quantità e scelte alimentari in relazione alla tua situazione clinica.
Stitichezza e diarrea
In caso di stitichezza, diarrea o alternanza, valutiamo alimentazione, fibre e routine quotidiana per definire indicazioni adatte al tuo caso.
Gonfiore o intestino irregolare: cosa cambiare a tavola?
Quando compaiono fastidi dopo i pasti, è naturale cercare quali cibi evitare. Prima di eliminare pomodoro, verdure o intere categorie di alimenti, può essere più utile osservare la regolarità dei pasti, le quantità e quando si presentano i sintomi. Se prevalgono gonfiore, stitichezza o diarrea, anche le scelte alimentari possono essere diverse. Durante la consulenza nutrizionale partiamo dalle tue abitudini per individuare cambiamenti pratici, adatti alla tua situazione.
Soluzioni pratiche e sostenibili
La dieta low-FODMAP si valuta solo quando appropriata e comprende una fase di reintroduzione, per individuare la tolleranza personale ed evitare restrizioni prolungate. Le indicazioni devono restare pratiche nella vita quotidiana; quando necessario collaboro con il medico o il gastroenterologo.
Parliamo del tuo percorso
Una prima visita per comprendere abitudini, sintomi e obiettivi e costruire indicazioni nutrizionali adatte alla tua quotidianità. Ricevo a San Lazzaro di Savena.